nie dziala

przeciez o tym napisalem ze nie mozna sie skupiac tylko i wylacznie na jednym danym typie treningowym trzeba testowac ,zobaczyc co lepiej dziala czy FBW czy popularny dzis split. jesli nie zrobisz czegos to nic na ten temat nie mozesz wiedziec. cwiczylem i splitami i fbw i hst i powiem szczerze ze najlepiej przeplatac caly rok roznymi [...]

to ze gościu miał słabą szczękę nikogo nie bedzie w sądzie obchodzić. Będzie to potraktowane jako pobicie z uszkodzeniem ciała na czas leczenia powyzej 7 dni. Za to Ci grozi: wg art 157 § 2 KK: kara grzywny,ograniczenia wolności lub pozbawienia wolności do lat dwóch. jeśli sąd uzna ze działałeś nieumyślnie to wg art 157 § 3 KK grozi Ci: [...]

SlipBoro proszę o jakieś badania testy, które pokażą, że TSE nie działa.

Po co wy mu polecacie TSE ...?(ktore i tak nie dziala ) Jak na pierwszy rzut ok widac ze NIE MA DIETY !! .....

Przeciez na biceps nie robisz jednego cwiczenia co nie? Mozesz przeciez zrobic jedno jak i drugie cwiczenie bo oba sa bardzo dobre. Trudno stwierdzic jak dane cwiczenie odnosie sie do calego planu wiec jesli mozesz wrzuc go tutaj i sie zobaczy co jak wyglada. Druga sprawa ze na jednego lepiej dziala cwiczenia A na drugiego cwiczenie B a na [...]

Witam Znalazlem na HST forum info nt HMB - Bryan Haycock pisze ze nie warto dawkowac HMB wiecej niz 3g dla wagi przecietnej i wiekszej (ponad 100kg) wiecej niz 4g. Cenie sobie to zrodlo informacji bo podchodzi naukowo do sprawy a nie odzywkowo-etykietkowo-opisowo (wiecie co mam na mysli . Jako ze waze sporo wiecej niz 100 dawkuje 4g dziennie w [...]

Ja pije dużo Kawy która zawiera mega dużo kofeiny (mit o kofeinie i kreatynie) a jak biore jakas forme kreatyny to czuje i tak większa wytrzymalosc na treningu czyli działa - efeket placebo, podkręcenia juz mi nie grozi . Taki Przykład Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-26 11:41:30

nie podam ci artykulu, bo o tym pisał Slawomir Ambroziak chyba w KIFie; bylo to już chyba w 1998/99 lub 2000 (pamiętam, bo bardzo byłem wtedy rozczarowany-było mnie stac tylko na soję wtedy), pisał o tym, ze soja posiada inhibitory proteazy (ale na stówę Ci nie napiszę czy tak to określił), moje zdanie jest takie, że jak ktoś lubi białko [...]

Część osób poleca bieganie na czczo, a część nie poleca. JA jestem w tej drugiej grupie. A dlaczego? Jak wiemy w nocy działa katabolizm białek i rano trzeba go zatrzymać. Biegając na czczo tylko go pogłębiamy i palimy mięśnie. Rzeczywiście dobrym pomysłem jeśli nie chcesz jeść śniadania jest wypicie odżywki białkowej.

Myslalem ze jestesmy tutaj aby sobie w jakis sposob pomoc. Nie rozumiem dlaczego niechcesz mi powiedziec jak ona dziala i czy wogole dziala. Po co mam cos w siebie bez sensu ladowac?

apok nie jest duchem świętym że wie co na ciebie najlepiej działa, ułożył według swojego uznania, nic dziwnego że masz jakieś swoje "najlepsze" ćwiczenia to poprostu uwzględnij swoje korekty w tym planie co on ci napisał i będzie wporządku

[...] ten temat na forum. Dieta to podstawa a dobor treningu to co innego. to taki sam mit jak to ze duza il powt dziala na rzezbe wiadomoze cwiczenia wielostawowe podstawowe dzialaja w znaczny sposob na przyrost tkanki miesniowej ale jesli nie bedziesz mial odpowiedzniej do tego diety to nic z tego Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-02-25 22:47:43

no to jak to działa ?? każdy kwadrat jest prostokątem, ale nie każdy prostokąt jest kwadratem ??

nie poniewasz gin bolic 6000 zawiera minianic gioromintrionjonatu ktory powoduje bardzo duze oslabienie dziala metanobolu... albo meta albo gain bolic na mase gain bolic lepszy polecam!

chyba nie bardzo bo unoiszenie działa na boczne anktony zas podciaganie szt jak sie nie myle na przednie...

Z całego tematu, zgodze sie jedynie z Play'em. Zacząłem ćwiczyć jakieś 4-5 lat temu, pale od ok 3 lat, jak dobrze pójdzie to czasem nawet cały dzień nie zapale Mówicie o nałogu, a prawda jest taka że zależy TYLKO I WYŁĄCZNIE od naszego podejścia, bo w wypadku palenia bardzo działa efekt placebo. Powiesz komuś, że jak przypali, to będzie miał dużo [...]

spytaj sam siebie jaki masz cel i czego oczekujesz. rozumiem ze chcesz masy i regeneracji, bo co innego po insie? imo insa to sposob wylaczanie jak nie idzie do***ac na zwyklych saa lub zarabiasz na swojej sylwetce... jest tyle srodkow i kombinacji ze przez 10 lat wszystkiego nie sprobujesz. chcesz regeneracji dopnij miche na ostatni guzik i duzo [...]

no-expolode nie dziala jak kiedys,ze znajomych to chlopaki zra Horsa i super pumpa ,tu sie nic nie zmienilo dalej to dziala najlepiej

MC daje na całe plecy... nie wiem jak możesz nie odczuwać martwego :) MC przy "dzien dobry" to pikus :] najwidoczniej kuleje technika... :) a co do kapturów - wiosłowania oddziaływują na kaptury... mozesz dac na barki w jednym z planow podciaganie sztangi wzdłóz tulowia - tez dziala mocno na czworoboczne... łydki? po kazdym treningu 2s [...]

ty to pewnie jakies z warszawki wały masz to nie chce takich butów wole chodzić boso niż kupowac od Ciebie buty Ciacho **** wie czy działa Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-25 19:43:52